Magetan, harianlenteraindonesia.co.id
Sebagai upaya meningkatkan pola hidup sehat Dinas Kesehatan kabupaten Magetan menggelar acara Pembinaan Pendampingan Pembudayaan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) di kecamatan Takeran. Kegiatan ini dilaksanakan di aula kecamatan Takeran dan dihadiri 50 peserta yang terdiri dari Camat Takeran, Kepala Puskesmas Takeran, Kasi PMD Kecamatan, Ketua TP Pkk Kecamatan, Ketua TP PKK Kelurahan dan desa se-kecamatan beserta ketua Pokja III dan IV PKK se Kecamatan Takeran. (Senin 31 Juli 2023)
Pelaksanaan Germas ini sesuai dengan instruksi Presiden RI No 1 tahun 2017. Dan di Kabupaten Magetan ini di tindaklanjuti dengan Peraturan Bupati No 60 tahun 2021 .
Kepala Dinas Kesehatan melalui Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat (Kesmas) Dinas Kesehatan Magetan Toto Aprijanto mengatakan ” Germas harus dilakukan dengan secara terpadu dan kontinyu karena mengangkut perilaku yang berkesinambungan dan diikuti oleh seluruh lapisan masyarakat. Mulai tingkat kabupaten atau instansi juga dilakukan oleh seluruh elemen masyarakat agar masyarakat bisa hidup sehat. ” terang Toto.
Lebih lanjut Toto Aprijanto menjelaskan “Untuk tahun 2023 ini ada 9 kecamatan di kabupaten Magetan yang dilakukan penguatan terkait Germas ini agar masyarakat kembali disegarkan semangat pola hidup sehat. Pola hidup sehat adalah gaya hidup yang memerhatikan semua aspek kondisi kesehatan seseorang. Tak hanya soal makanan, tapi juga kebiasaan orang itu dalam menjalani gaya hidup. Kesehatan adalah hal penting yang mendukung semua kegiatan dan aktivitas yang kita lakukan.. Selain itu dengan menjaga pola hidup sehat kita dapat meminimalisir badan kita dari berbagai penyakit terutama penyakit di organ dalam dan membuat tubuh menjadi sehat dan bugar. ” pungkas Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat (Kesmas) Dinas Kesehatan Magetan Toto Aprijanto.
Berikut ini beberapa indikator bahwa Germas bisa dikatakan berhasil yaitu 1. Peningkatan aktivitas fisik, 2.cek kesehatan secara rutin, 3. peningkatan kualitas lingkungan dan 4. peningkatan pola hidup sehat.
Setidaknya ada lima langkah mudah menuju pola hidup sehat yaitu 1. Anda harus makan makanan sehat yang B 2 SA. B2SA adalah singkatan dari Beragam, Bergizi, Seimbang, dan Aman. Beragam maksudnya makanan yang disajikan bermacam jenisnya, baik nabati maupun hewani. 2.Perbanyak minum air putih. 3. Kelola kesehatan mental. 4. Jauhi stres. 5 .Rutin berolahraga.
